Boostez votre énergie ! Pratiquez le yoga en plein air !

Cest l'occasion de se déconnecter du quotidien, de se reconnecter à la nature et de retrouver nos sources.

 

 

 

Les bienfaits du yoga pour les femmes

Favorise le bien être physique

S'oxygéner, respirer l’air frais et développer ses capacités respiratoires sont quelques-uns des bienfaits de la pratique à l’extérieur.

En plus les séances de yoga en plein air nous permettent de se ressourcer en vitamine D, même s'il y a peu de soleil

La nature nous nourrit en PRANA – énergie vitale !

 

 Etre Féminine et pratiquer le yoga

Favorise le bien être mental

Pratiquer le yoga à l'extérieur nous rend heureux !

Elimine le stress, génère des pensées positives.

Il est bien connu, que les activités physiques à l’extérieur

aident à améliorer le sommeil.

Sortez de la routine en déroulant votre tapis dans l'herbe ou à la plage et sortez de la routine,  retrouvez inspiration et bonne humeur.

 

Profitez de ce moment spécial pour  pratiquer en pleine conscience !

Appréciez chaque instant présent